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水素水がオススメな理由は?

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水素水とは、どのようなものでしょうか?
科学的に解釈すると、水素が豊富に含まれた水のことで、その名の通り、水に一定以上の水素(H2)が入った飲料水のことです。

水素の単位は「ppm(※)」と表記されて、このppmの数値が高いほど、より多くの水素が含まれていることになります。

水素水の問題点は?

水素は大気中に逃げやすいのがデメリット。
そのため、水素水といいながら、水素が逃げてしまっている商品もあります。
そのため、含有量のチェックは欠かさないようにしないと、意味のない商品を買ってしまうことにもなりかねないので注意しましょう。

水素水の効果ってなに?

人間が老いていく理由として、活性酸素が体内で合成されることが取り上げられていますが、この活性酸素に対抗してくれる存在として、水素の効果が期待されています。

水素水を飲むことで、簡単に体内に水素を取り込めますので、日ごろ身体を良く動かしている人や、ストレスまみれの方の体内で合成されている活性酸素を、いい意味で中和してくれる存在になると思います。

活性酸素には、強力な酸化効果があり、身体を錆びさせていく原因になりえます。
水素水は、活性酸素の除去に役立つという報告がありますので、現在は日本だけでなく海外でも注目されています。

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